Reflexionando (Spanish Edition)

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Yo soy mis rutinas. Todos tenemos una rutina que se hace parte de nosotros. Nuestra conexión habitual con ella nos hace difícil cambiarla. Es parte de nosotros. Pero hay algo más....

Haz lo mismo pero con aquellas dificultades que hayas podido tener para analizar cómo las has afrontado y si estás satisfecho con el resultado. Quién soy yo?”es probablemente la pregunta más desconcertante, profunda, difícil, emocionante e interesante que nos podemos hacer. Yo soy alguien que aspira a una vida mejor. Todos los humanos aspiramos a la felicidad y a hacer un mundo mejor.. Yo soy una persona que reacciona emocionalmente. Necesitamos conocer nuestras respuestas emocionales, nuestros estados de ánimo, qué es lo que los causa. Necesitamos llegar a ser objetivos con nuestras emociones, observar cómo reaccionamos. Yo soy mis emociones, pero hay algo más.... Reflect in bed, either right before getting up after your alarm has gone off, or right before you fall asleep when you're lying down for the night. It can be an invaluable time to prepare yourself for the day ahead (in the morning), or to process the events of the day (in the evening). [2] X Research source

When you read each one of these reflections you will feel motivated and you will be able to face difficult situations that come your way. Yo soy parte de una nación. La identidad nacional es una identificación muy fuerte. Nos identificamos con la historia, el pueblo, las costumbres. Hay símbolos que nos vinculan a la nación incrementando nuestra conexión emocional: “Soy Americano”, “Japonés”, “Chino”, “Francés”, “Chileno”-identificaciones fuertes. Pero hay algo más.... Acéptate como eres: Si nos aceptamos con nuestras fortalezas pero también con nuestras debilidades favoreceremos ser más realistas a la hora de establecer nuestros objetivos de vida. Siéntate en calma quince minutes cada mañana en un lugar tranquilo, confortable, con la espalda erguida y las manos cruzadas. Si es posible mantén los ojos cerrados. Respira hondo de tres a cinco veces para serenarte.

Quién soy yo?”es la pregunta más difícil porque tiene miles de respuestas, y más. Sólo hacer la pregunta nos trae inquietud y ansiedad. Sentimos que es una pregunta relevante pero algo en nosotros rechaza pensarla y se quiere distanciar de la respuesta que de todos modos anhelamos. Es algo tan básico que incomoda no tener una respuesta preparada y clara. Pero cualquier explicación apresurada nos deja insatisfechos.Evaluate your relationships with others. Some people find it difficult to question why they are friends with certain people, or what those friendships/relationships mean. However, it's vital to reflect on your relationships with others from time to time. [19] X Research source In fact, some studies suggest that reflecting on former relationships can even be helpful by aiding your ability to overcome the loss of that relationship and learning where things may have gone wrong. [20] X Research source Porque nos ayuda a darnos cuenta de si lo que tenemos en nuestra vida es lo que queremos, si lo que queremos lo podemos alcanzar y si es así de qué forma, y si con lo que tenemos estamos satisfechos con ello o desearíamos cambiar alguna cosa para mejorarlo. Si no podemos cambiarlo se trataría pues de cambiar nuestra actitud. ReflectionClass::getExtension — Gets a ReflectionExtension object for the extension which defined the class Yo soy parte de una familia. La familia de la que venimos, la familia que soñamos, la familia que creamos. Recordar que enraizado está nuestro nombre en nuestra conciencia, y que gran parte de nosotros es. Pero hay algo más....

A pesar de esto, debemos de buscar de vez en cuando un espacio personal que nos ayude a pensar sobre nosotros mismos y nuestras circunstancias. ¿Pero por qué es bueno tener dichos momentos? En cualquier caso hay una serie de ejercicios que se pueden hacer para fomentar dichas reflexiones: If you're not sure which values are your core values, think about how someone who knows you intimately (a child, a parent, or a partner) would describe you in a few words to others. Would they say that you are generous? Selfless? Honest? In this example, generosity, selflessness, and honesty might be some of your core values. [8] X Research sourceYo tengo un ser histórico. Vivimos en un tiempo particular de la historia. El mundo era muy diferente antes y va cambiar completamente en el futuro. Vivimos en un momento como parte de un continuum histórico. Estamos muy determinados por esta hora de la historia, pero hay algo más.... Conforme a lo establecido en la vigente normativa sobre protección de datos personales, le informamos que sus datos han sido obtenidos a través de los formularios existentes en la página web de ags-psicologosmadrid.com, y a través de los cuales nos facilitó sus datos en el momento de remitir consultas o peticiones. Repasa diariamente el día que has tenido señalando aquellos sucesos que catalogarías como positivos y te han hecho sentir bien. If you were to communicate how you feel and what you need, how will the other person/people involved respond? [25] X Research source

Yo soy un obrero. Una persona que hace un trabajo. Esta es una de las identificaciones más fuertes que tenemos. Fácilmente igualamos lo que hacemos para ganarnos la vida con lo que somos. Pasamos tanto tiempo en nuestros trabajos que nos convertimos en ellos. Yo soy un maestro, un estudiante, un ingeniero, un mecánico cuando en realidad yo soy una persona que enseña, que estudia, que practica ingeniería, que arregla automóviles. Así es que hay en mí algo más que mi trabajo....Empezar a preguntarnos esta simplísima cuestión, “¿Quién soy yo?” trae entusiasmo y emoción porque abre un vasto campo de exploración ante nosotros. Quiere decir que es una puerta hacia nuestra vida interior. Cuando preguntamos seriamente, en la intimidad de nuestro ser, con honestidad total y objetiva, desnudos frente a nosotros mismos, empezamos a descubrir mucho sobre quién somos. ¿Con qué nos identificamos? ¿De dónde venimos? ¿Qué limitaciones nos auto-imponemos? ¿Cuáles son nuestros prejuicios? ¿Cuáles son las definiciones que hacemos de nosotros mismos? ¿Cómo nos vemos a nosotros mismos? Es sorprendente-a veces doloroso, a veces estimulante-llegar a conocernos en profundidad. Reflecting is an application made with the purpose of motivating, reflecting and helping to be a better person with all the beings that surround us. It will also help us to make the best decisions that will influence the lives of others and especially in our lives, either due to problems or circumstances that happen to us every day.